冬天皮膚乾癢怎麼辦? (男生女生都適用哦!!)

我想只要是人應該都有可能會碰到這個問題，
只是症狀輕微或嚴重而已

檢視一下你的皮膚狀況~

1.你是否有感覺發癢
2.是否有紅腫的現象
3.是否有白白的像魚麟的感覺

阿哈!!!!
那就對嚕!!!!



來吧~看看以下方法能不能幫助你咯!

其實原理很簡單就是不要讓皮膚乾燥就好了!

冬天如果洗太燙的熱水然後你又急速的跑到寒冷的室外你的皮膚的水分就會急速蒸發喔。
冬天如果一直吹乾乾的冷風或是暖氣帶來乾乾的暖風也會讓你的皮膚水分流失喔。


一定要勤擦滋潤型身體乳液或乳霜，補充皮膚的油脂，形成銷水層，避免冷風吹襲下的水份流失。

擦保養品的最好時機是在沐浴後皮膚表層還略有水氣、微濕時；這時，毛細孔微開，身體熱熱，循環也好起來，使得身體乳霜也較容易吸收、滲透。


洗澡時，水溫不要太高，最好是與體溫相仿的 （不超過40度），水中的溫度與空氣中的溫差太大，皮膚因劇烈的溫度變化，毛孔急速的收縮與舒張 ，容易引起紅疹塊的過敏反應，並且也會使表層的保護膜被洗掉，水份流失更嚴重，而引起皮膚的乾 癢，稍微一抓就會有鱗狀皮屑的產生，並且越抓越癢。


有些人皮膚發癢是因為使用含皂性高的沐浴用品努力搓洗，這樣不但會把皮膚表面的天然保護層洗掉，還會刺激角質基底層不正常增生，皮膚變得更厚、更粗造、對乾寒的空氣耐受性更差。


適度的補充身體水分，氣候乾燥，水分蒸發快速，要美得水亮透明就要注意水分的補充，適度的補充細胞內的水分，不但可以幫助各器官的運作正常，體內的老舊廢物也可藉此一併帶走，幫助新陳代謝。還可以讓表皮細胞由體內自然的補充水分。


除了多喝水以外，還要注意在空間裡的保濕，在有暖氣的房間裏，要經常放一杯水，在你的附近，保持空氣的濕度，防止皮膚的乾燥，也可隨身攜帶型補充臉上保濕型化妝水或保濕液。隨時隨地讓肌膚充滿保濕能量。


同時要多多運動，以加強血液循環及汗腺分泌，從而提高皮膚表面的濕度，促進新陳代謝。