真正的高手～是很低調的

雷霆疾走～現代與古武術的結合～跟車一樣快～！

穩若泰山～修練內功的基本姿勢～！

太極神移～動與靜的結合～！

盤古移山～大力金鋼腿之修練～！

力撼江河～同時鍛鍊上盤與下盤之基礎～！

大海無量～棉花肚之修練～！

盤龍臥虎～修練輕功鍛鍊平衡感～！

飛縱訣～豬籠寨居民的基本功夫～膽子跟榴槤一樣大～！

玉女心訣～古墓派的輕功～小龍女也用過～我還以為小說都是騙人的 ........

先生～您要來一份雙蛋嗎～！