誰說女生弱不禁風？

各個肌肉精實，你可知道台上三分鐘、台下十年功的道理？

由於先天的條件，女性通常比男性擁有較多的脂肪，因此若要練成這樣，想必需要花費更多的苦心…

將身上每一條肌肉都發揮得淋漓盡致！

展現他們的自信和美…

這些女性放棄了首飾、珠寶，而選擇用汗水鍛鍊自己。