壓力

心理會影響生理，我們老早就知道了。最近科學家又弄出了一個調查報告，證明「正面的壓力」可以促使身體分泌免疫蛋白，而「負面壓力」會使你的身體越來越壞。

什麼是正面的壓力呢？其實不是壓力來源的問題，而是我們的心態問題。

正面的壓力就是面臨挑戰的能力，當挫折來臨時，如果你決定採取積極的態度好好應戰，激發鬥志，你的身體幾乎會在一剎那間感覺到一種「這個進定讓我舒服了些」的新能力。負面的壓力，就是消極接受與長吁短嘆，讓壓力使自己消沈不安。

其實，沒有壓力，就沒有挑戰，世上有誰「無災無難一路發」？
所有的成功者都是一遍又一遍將壓力正面化的人。把壓力正面化，是一種自我訓練。人生的壓力是克服不完的，但習慣克服壓力，才能使壓力減壓。

每個人對於壓力的敏感度和承受度不同，原因在於，肯不肯讓自己變成壓力轉化器呢？越是頂尖行業、頂尖人士，接受過的壓力也非比常人。

有一位排名世界百大富豪的台灣電子公司董事長，在接受訪問時說：「這一路走來，我從一個沈默內向的電子工程師，變成一個跨國公司的領導者，I com, I see, I conquer，這就是我自己要的人生，我毫無遺憾。」
旁人為利汲汲營營，他卻把克服壓力當成人生的功課、入世的修行，難怪他即使站在世界之頂，還能有獨堂會沈穩風範。

對於壓力，我當然也沒法甘之如貽，但至少會勉勵自己，在被壓力煎煮得焦頭爛額時，好歹對自己說：「為了你的免疫力著想，你還是迎接挑戰吧！」