愛的五種語言

Dr. Gary Chapman 根據他多年在婚姻輔導上的經驗，寫了一本《愛的五種語言》（The Five Love Languages）。

他提到，增進兩人關係的關鍵之一，是彼此能否用同樣的語言對話。

當別人用我們的主要愛語向我們表達愛時，我們就感覺被愛，同樣的，當我們用對方的主要愛與跟對方傳遞情意時，他們也比較容易感覺被愛。

在書中，他提到五種表達愛意的方式：

1.Words of Affirmation 言語上的肯定。例如：「你對我真好，跟你在一起我覺得好幸福。」

2. Acts of Services 以具體的行動服務對方。如：在對方不舒服的時候，照顧對方；當需要幫忙時，給予協助。

3. Gift Giving 禮物饋贈。(這不用多解釋吧？！)

4.Quality Time 優質相處時光。兩人相處的時候，彼此專注在對方身上。用心和對方聊天，聆聽他的感受，並且適當地回應，彼此交流。

5. Physical Touch and Closeness 親密或貼身的接觸。溫柔地撫摸臉頰、甚至輕輕對對方抓背，或是一個擁抱，都是愛的表現。