就把心事放下來

最近認識一位美國籍的神父，是個很有趣的事情。
特別是他叫我舉起蕃茄汁，跟他說話的經驗。
我們約在新竹的一家茶館，用英文分享著聖經，
神父用英文跟我解釋這些事情，這都還不稀奇。

  
有趣的事情在後頭呢！

神 父一聽完我跟他提到～個人煩惱的時候，

他索性要我左手提起～他剛買的三罐番茄汁，


一邊提著，一邊跟他說話。


  
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。

也懊惱著為何 神父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。

受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，

卻聽到神父跟我說：
「 Hold it up, and keep talking to me. 」

聽到這樣的話，心理不免起了疑心，
我手 ! 提 ! 的那麼酸，
為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ <約莫過了 15 分鐘，我的左手實在承受不住了， 才聽見神父跟我說：「 Now you can put it down. 」。 看著我狐疑的臉，神父居然笑了出來。
「你不喜歡提著重物跟我說話， 為何你卻喜歡帶著煩惱，過著你的生活呢？ 手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是 這些煩惱，就像是那些番茄汁一樣， 是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
有趣的經驗，對吧？

最近我開始這樣的練習，

一手舉起有重量的東西，一邊想 ! 著 ! 事情。

手酸了，自然會放下手上的東西， 看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。 我們能很容易的放下有形的重物， 卻很難放下無形的重擔。
執著的人生～會讓自己承擔莫需有的重擔。
  
學習放下你的執著重擔～讓你過的自在。