一句話，徹悟人生

常低頭

有位高傲的官員前去拜訪大師。跨入大門時，官員的頭不小心撞在低低的門框上，痛得他哇哇大叫。

大師對那位官員說：“是不是很痛？這就是你今天來看我的最大收獲！”

“什麽？”官員一臉錯愕。

“你必須學會‘常低頭’，才不會‘撞到頭’！”

總擡頭仰望自己頭上的光環，除了會頸痠脖子痛，還要擔心“撞頭”的危險，何不低下頭來，看看你腳下的大地。

──地是大的，可是地在我們的腳下。學會“常低頭”，才不會“撞到頭”！



扛垃圾

“超越傷痛的唯一辦法，就是去原諒傷害你的人。”大師說。

“就這樣，未免太便宜他了？”

“你真的相信，自己氣得越久，對他的折磨越厲害？”大師反問。

“至少我不會讓他好過。”

“假如你想提一袋垃圾給對方，是誰一路上聞著垃圾的臭味？是你！

緊握著憤恨不放，就像自己扛著垃圾，卻期望熏死別人，這不是很可笑嗎？”

心中嗔恨的人比被恨的人更傷身心，不肯原諒別人遠比你憤怒的對象傷你更深。

當我們滿懷怨恨時，我們等於給了對方力量，你痛恨的人不但會影響你的血壓、食慾、睡眠

會破壞你的健康和快樂，還甚至會扭曲你的個性和人格。

不肯原諒的結果，受到傷害最大的還是自己。只有寬恕，才能從那些傷害你的人身上，奪回自己的力量。



接受

“要怎麽做才能獲得內心的和諧、平靜？”

“去接受生命的不和諧、不平靜。”

“怎麽說呢？”

“你的焦慮、不安和恐懼，不都是因為渴望得到和諧與平靜而引起的嗎？

接受生命的不和諧、不平靜，然後你將享受得到和諧、平靜。”

最真實的和諧在於接受生命的不和諧；最真實的平靜在於領略生命的不平靜。

去接受別人對你的無禮、接受別人對你的誤解，接受所有的挫折、失敗、接受生活中一連串的問題

當你越能接受人生的不完美、不圓滿，就越能心平氣和，冷靜地面對眼前發生的事。

接受如何，才能迎接任何。



以人為可愛

有一位年輕太太向大師抱怨：“我先生從不讚美我，他整天挑東揀西的。不管我做什麽事，他總是找出缺點來批評。”

大師說：“喜歡批評是缺乏自信的表現，你先生是不是有這問題？”

她想了一會兒說：“我想很有可能。”

“若是如此，妳應該多去讚美他，提高他的自信，以減少批評。”

“我從來沒想到這點。”她叫道，“但你說對了！”

“因為我一天到晚只注意到想聽他對我讚美，早已經忘記我上次是什麽時候誇讚過他了。”

盡量去欣賞別人可愛的一面，那麽，他人也會欣賞你可愛處。

時常讚美別人的人，自身必有更值得讚美之處。

鄭板橋有句名言：“以人為可愛，而我亦可愛矣！”



最大的不幸


“人生最大的不幸是什麽？”弟子問。


“就是不知道自己是多麽幸運。”大師回答。


“怎麽說呢？”


“我們很少想到自己擁有什麽，卻總是想到自己欠缺什麽，當我們忘了自己的幸運，也就開始變得不幸。”

不認為自己幸福的人，永遠得不到幸福；

不認為自己幸運的人，永遠感受不到幸運。

除非我們能把抱怨的心態，轉化為感恩的心態，把注意的焦點放在擁有的部分

而不是沒有的或失去的部分，否則幸運將離你越來越遠。

不幸的由來，在於看不見自己的幸運。



什麼才是對的事

一位員工跟客戶起了爭執，當客戶離去後，他立即被上司訓了一頓。

“分明是客戶無理，憑什麽指責我？”他感到氣憤不已。

“爭出個對錯或輸贏真的有那麽重要嗎？”大師問。

“當然，至少心裏覺得痛快些！”

“‘覺得好’不如‘做得好’，前者固然讓你一時過癮，但長遠來看，結果會越變越糟。

後者雖會帶來暫時的挫折，但結果卻越變越好。”

“那不就是非不分了嗎？”

“當你懂得去做‘對的事’，而不爭著當“對的人”，又何來是非？”

大家常有種的錯誤的認知，以為要只能“爭贏了”就代表自己是對的。

其實呢，就算能爭贏是非、對錯，卻未必能贏得結果。

試想一下，當你爭贏了你的同事、朋友、配偶，你真的就贏了嗎？

想必是兩敗俱傷吧！你們的關係只會變得更糟，不是嗎？

記住，去做“對的事”，別老爭著當“對的人”。