手酸了，自然會放下手上的東西

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。                     
  我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我                              
                                                                                                                     
  解釋因果（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。                                       
  有趣的事情在後頭呢！                                                                                               
  師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。               
  可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。           
  受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，                                                                              
                                                                                                                     
  卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep talking to me.」，                                                        
                                                                                                                     
  聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？                        
  約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now  you can put it down.」。                          
  看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。                                                                                 
  「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？                                       
                                                                                                                     
  手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」      
  有趣的經驗，對吧？                                                                                                
  最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。                                                         
                                                                                                                     
  手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事放下來吧。