憂鬱指數有多高？

☆ 看電影的時候突然有人插隊你會如何
A、大聲的告訴他「你插隊了！」
B、莫不吭聲，算了！
C、白眼瞪他，讓他不好意思
D、在到他前面插隊






------------分析-----------
選A-憂鬱指數45％﹣

壓力聚集需釋放，過了就忘及行樂主要是你還有一些情緒壓力的累積，但是這
點是你懂得如何釋放自己的壓力，也就是說當你難過的時候你可能會告訴自己說〝那我
去買東西，逛逛街或是找朋友聊天。〞選到這個選項的朋友大部分都是自己有壓力，但
是他自己會找宣洩的出口，所以他的憂鬱指數45％代表著就是說〝我身邊有一些壓力，
我有憂鬱的時候我自己會想辦法把它排解掉。〞如果你太過憂鬱，讓這個憂鬱的情況
持續下來的話當然指數也有可能會有上升的危險，所以還是要懂得及時行樂，把那些不
好的負面能量把它退散掉。

選B-憂鬱指數75％﹣

潛在憂鬱無人知，旁人需要關心他選到這個選項的人一定要特別注意，其實你
們有潛在的憂鬱在，但是因為你們可能外在表現就是說〝我要堅強或是我怕帶給人家麻
煩。〞所以你很可能還是在有隱性的，EX：我在別人面前就是表現出快樂的樣子，但是
其實你還有情緒是沒有處理好的，EX：對於別人對你認同的價值觀你可能會有一些引發
憂鬱的點，那這些部分可能你自己需要花多一點時間去把它療癒，療癒了之後當然也就
可以降低憂鬱的指數了。

選C-憂鬱指數95％﹣

擔憂身邊許多事，老是擔心不開心選到這個的朋友你真的太擔心了，而且所有
大大小小的事情你都要擔心，而且不只是擔心家人而已，你連朋友可能今天有沒有吃飯
什麼的你都要擔心，所以你如果是選這個選項一定要特別注意，因為你很會是一個吸塵
器，吸收別人不好的能量，當情緒的垃圾桶，雖然說他的表面是非常開朗，你告訴他
︰〝你心情不好我會幫你解決。〞但是你會把這些情緒垃圾收到你自己的心裡面，然後
就開始想說︰〝怎麼辦？那個人也這樣，那我會不會也這樣？〞所以你就因為這樣過度
的擔心所以讓自己的指數變得非常高，選這個選項的人一定要特別記住，雖然你當別人
心裡想的情緒垃圾桶，但是一定要記得，當你聽完的時候一定要清除自己的垃圾桶。

選D-憂鬱指數10％﹣

積極排解不開心，念轉運轉行好運這種人很棒的是如果你給他那些，EX：我有
負面的情緒要告訴選這個選項的朋友，選這選項的朋友很快就會幫你想辦法解決，EX：
他就告訴你︰〝你念轉、運轉，然後有什ㄇ方法。〞或是他會帶你去開心一下。選到這
個選項的人其實他們是一直在不斷的想辦法，就是萬一這個有負面能量他會想辦法說
讓它不見，因為他覺得留在心裡面太久會對自己不好，所以他會想辦法讓自己開心，所
以是很棒的。