你容不容易出現負面情緒？

測驗開始：依序作答，並加總每一題的總分，來對照最後的結果。

1. 你容不容易感到失眠？
a. 蠻常發生的 – 5
b. 偶爾會 – 3
c. 不太會 – 1

2. 你目前閱讀的書籍，以哪類居多呢？
a. 時事、漫畫、娛樂類 – 5
b. 心理、小說、專題類 – 3
c. 時尚、家居、旅遊類 – 1

3. 你很在意別人對你的看法嗎？
a. 不太會 – 1
b. 較常交往的朋友會 – 3
c. 不喜歡聽到有人批評自己 – 5

4. 你會不會覺得生活空虛無助，對任何事都不感興趣？
a. 感覺自己像行屍走肉 – 5
b. 不太能忍受一個人獨處 – 3
c. 還好，有時會很忙 – 1

5. 你有酗酒的習慣嗎？
a. 有時會讓自己喝多了點 – 5
b. 只有朋友來時會小酌幾杯 – 3
c. 不常喝酒或不喝酒 – 1

6. 覺得課業或工作的壓力很重或是學習很慢？
a. 還好 – 1
b. 有時會影響正常的作息時間 – 3
c. 真不想上學(上班) – 5

7. 你目前較喜歡喝哪類的飲料？
a. 汽水與可樂類 – 5
b. 咖啡或是茶類(紅、綠茶亦算) – 3
c. 果汁或養樂多類 – 1

8. 你目前傾向穿哪種顏色的衣服？
a. 藍色 – 5
b. 黃色 – 3
c. 綠色 – 1

9. 你對於八卦或是小道聽來的消息多半會
a. 很感興趣，還會跟其他人講 – 1
b. 覺得很有趣，會在腦海回味無窮 – 3
c. 雖然有興趣，不過聽聽就算了 – 5

10. 聽到團體要辦活動來做個慶祝，你通常是
a. 興趣缺缺、無動於衷 – 5
b. 靜觀其變、樂觀其成 – 3
c. 自告奮勇、躍躍欲試 – 1

11. 你到KTV通常會點些什麼樣的歌來唱呢？
a. 抒情歌曲或男女對唱 – 5
b. 可以展現本身特色的歌曲 – 3
c. 輕鬆活潑或搖滾歌曲 – 1

12. 你較喜歡哪一種天氣呢？
a. 晴天 – 5
b. 雨天 – 3
c. 陰天 – 1







診斷分析

20分以內：不太容易有負面情緒

你的天性樂觀，是團體中的開心果，加上朋友也不少，很容易就把負面情緒給排解。你比較嚴重的問題會出現在感情因素。很容易為此爭執困擾。建議你可以去泡泥巴溫泉，主要分佈在台南東山、白河、關子嶺一帶。

泥巴泉可以治療皮膚病、神經痛與腸胃病，風濕與手腳冰冷等。


20~30分以內：偶爾會有負面情緒

你對自己或是朋友通常要求較嚴格，也很受不了一些無謂的瑣事而大發脾氣。個性較為固執，對事情比較有主見，負面情緒多半來自不滿現狀。泡個可以止癢解毒的硫磺泉，在陽明山、北投(大屯山周遭)以及綠島的朝日溫泉都找得到。

硫磺泉可以治療婦女病、慢性皮膚病、動脈硬化以及氣喘等。


30~40分：常害怕自己的負面情緒

你為人感性，做事也較優柔寡斷不喜歡得罪人，對於不講理或是自私自利的人感到特別憤恨、頭痛。很多時候你都會選擇逃離的動作。俗稱「美人湯」的碳酸氫鈉泉很適合你喔，蹤跡出沒在宜蘭礁溪、台北烏來、台東知本等地。

美人湯可以滋潤皮膚，促進新陳代謝、加速組織修復，也可改善傷疤。


40分以上：動輒得咎的負面情緒

你的個性太敏感，很多無關緊要的事或是朋友無心的話都足夠讓你脆弱的心靈震盪，陷入胡思亂想，甚至因此而變得更加風聲鶴唳、小心翼翼。泡個分佈最廣的碳酸泉吧，包括台中谷關、南投廬山、花蓮紅葉、台東鹿霧溫泉皆是。

碳酸泉可降血壓與減低心臟負擔，也可治療香港腳與關節炎。