5成兒童 為娛樂縮食省飯錢

現在雙薪家庭增加，不少父母忙著工作打拚，越來越多的小孩自己解決三餐。根據兒福聯盟調查，有五成小孩把爸媽給的吃飯錢拿去買自己喜歡的東西，導致小朋友把零食當正餐、不顧營養，吃下太多垃圾食物，或是有一餐沒一餐，營養攝取出現問題。（戎華儀報導）

國小畢業的仁仁：『假如有大人陪伴的話，點平常會吃的東西；假如沒有大人陪伴的話，就是隨便點一點，然後隨便吃一吃。』

即將進國中的小軒：『我有一個朋友，他就是早餐是麥當勞，午餐也是麥當勞，晚餐也是麥當勞。』

根據兒福聯盟今年四月對一千多位國中小學生所做的調查，發現有百分之六十一點四的兒童早餐經常外食，國中生的情況又比小學生多了一成。有三到四成左右的小孩把爸媽給的錢拿去買零食當正餐，甚至不吃，有五成的小孩會把錢省下來買現上遊戲點數、遊戲軟體等自己喜歡的東西。

兒福聯盟指出，兒童經常外食容易造成疏果攝取量不足，垃圾食物吃太多、經常吃油炸食物和含糖飲料，有一餐沒一餐等危機，使得小朋友出現便秘、肥胖等健康問題。兒盟呼籲家長，盡可能陪孩子購買餐點，煮三餐給小孩，做到「一日五蔬果」，增加兒童攝取纖維的機會。