是不是吃益生菌就不容易便祕了?

nahaerp

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1^# 大中小發表於 2020-6-10 15:59 只看該作者

是不是吃益生菌就不容易便祕了?

這陣子一直覺得我的腸胃時好時壞
有時候上廁所很順暢
但有的時候好幾天都上不太出來
讓我覺得好煩喔!
尤其是上不太出來的時候
都覺得小腹好像變得更大的感覺
我好朋友是有跟我說
叫我買益生菌來吃看看
說吃益生菌可以改善便秘
但我其實平常都沒有吃任何保健食品的習慣
還在猶豫要不要吃益生菌
不知道吃這個要吃多久喔?

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breakday

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2^# 大中小發表於 2020-6-17 13:05 只看該作者

我覺得會有幫助啊!
像常聽到的養樂多或者是優格
裡面也是有像益生菌這樣的好菌
可以讓腸胃比較暢通
所以有時候腸胃卡卡的也是會買來喝

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pomdese

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3^# 大中小發表於 2020-6-18 12:51 只看該作者

我覺得吃益生菌很好啊
我一開始也是因為肚子容易脹氣的關係
後來有去買了益生菌來吃
吃了一陣子之後有感覺比較改善了
但是後來看到人家說
如果想吃益生菌的話
其實也可以考慮喝益生菌奶粉
因為反正都要吃了
喝奶粉的好處是裡面還有很多營養素
我後來想一想覺得這好像也不錯
現在就改成在喝福寧補順暢配方奶粉了
老實說除了不太會脹氣了之外
現在連上廁所也都變得很順暢
因為這裡面光是益生菌就有兩三種
還有其他可以幫助消化的成分在裡面
我覺得比單吃益生菌還要好
而且有時候天氣熱也不太想吃東西啊
可能就直接泡一大杯來喝
喝完肚子就飽了也剛好當作減肥少吃一點

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haolle

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4^# 大中小發表於 2020-6-23 11:49 只看該作者

我覺得有吃益生菌腸胃會比較好啊
但是並不是吃了就馬上有改善
還是需要一點時間才會慢慢變好啦
但是可以吃看看是真的

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nahaerp

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5^# 大中小發表於 2020-6-23 16:37 只看該作者

那我也想喝你說的福寧補順暢配方!
感覺如果要排除便秘改善腸胃健康的話
裡面的成分似乎比單吃生菌更好啊
而且又可以喝到很多營養
這樣子也比較好
不然像我很常在外面吃
也覺得身體營養一定都吃得很不均衡

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lamferp

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6^# 大中小發表於 2020-6-23 22:10 只看該作者

請問那有試飲包嗎?
有的話我想要先喝喝看
如果味道可以接受的了
再來考慮要不要買

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