長途高強度騎乘時預防抽筋的秘方

身上準備個幾顆自製的防抽筋鹽錠,每個休息點搭配大量水分服用一顆,或是每小時吞服一顆也可,如此即可在比賽中有效的預防抽筋!
讓各位參賽的大大們參考!
我想,買一包岩鹽即可製作足夠供這次站上參賽的所有人使用了,便宜又好用!

鹽錠製作秘方如下 :

1) 全國各大超市購買岩鹽一包, 價格約數十元到一百多元不等, 視包裝大小而定, 其內容物足夠各位參加N個武嶺鐵屁股或p字道之用, 開封後請密閉置於冰箱中。(由於岩鹽的顆粒較一般精鹽為大, 口感也較不會死鹹, 快抽筋時取適量放入口中, 將收一定之成效)
2) 為幫助一次攝取適當的份量, 請至一般西藥房, 買一包空膠囊, 價格僅僅十幾二十元, 一樣可供各位參加N個武嶺或p字道之用。轉開膠囊後將適量的岩鹽顆粒裝入膠囊內, 即可供緊急時使用!