發新話題
打印

[好文轉貼] 12星座這樣舒壓

12星座這樣舒壓

人生充滿了各種不同的壓力,面對壓力如何放鬆?十二星座有不同的舒壓方式,請參考太陽、上升及火星星座。


牡羊座---不流汗就會讓人流血
牡羊座熱情活潑,精力非常旺盛,當他們感受到壓力時,會有一股無名火想要發洩出來,如果找不到適合的管道,常會讓周圍的人跟著繃緊煩躁,所以他們需要能立即轉移注意力且消耗體力的活動來放鬆情緒;體育類的娛樂能讓牡羊座得到充分地紓解,讓他們吹點風、流點汗,累到爬不起來,他們就沒有力氣對無辜的人發脾氣了。
適合的舒壓方式:跑步、有氧運動、強力瑜珈。


金牛座---享受美食忘記煩惱
金牛座雖然看起來溫和保守,在遇到壓力時極少顯現出驚慌或急躁的態度,但這不代表他們心裡不緊張不擔憂,只是凡事按部就班進行的他們,不會讓別人看出他們的苦,所以會選擇恬靜美好的方式舒緩壓力,像是逛逛美術館,或是到高級餐廳去享用美食,用美與食物來忘卻憂愁。他們通常也是容易因壓力而發胖的族群,越是緊張越難以理智。
適合的舒壓方式:逛展覽、吃大餐、欣賞美的事物。


雙子座---參加活動找人聊天
雙子座的反應敏捷,心思敏銳,遇到壓力時常會表面上看起來無所謂,其實心裡緊張得要命,當情緒過度緊繃時,他們會比平常還要多話,以此掩飾內心的不安,當他們開始主動找人說話,或是報名參加平常懶得加入的活動,可能就是想要讓自己用忙來忘記壓力,他們會利用各種管道與人產生交集,也會更放縱自己出門遊玩,讓自己玩昏頭。
適合的舒壓方式:旅行、參加社團、沉迷電玩。


巨蟹座---努力瞎拼消除怨氣
巨蟹座溫和、善解人意,內心纖細柔軟,他們自我防衛意識強烈,不希望被別人看出自己有脆弱的一面,即使內心在淌血,也要裝作沒事,將心中的不滿與怨懟發洩在沒人感覺到的地方。他們的物慾很強,但平時總是十分克制,節儉的他們少有購物狂,但在壓力過大時,可以看到他們突然買了一直捨不得的東西,或是出人意料地花了一大筆錢出國去玩。
適合的舒壓方式:花大錢、逛街、購物、買收藏品。


獅子座---睡覺養精蓄銳
獅子座很愛面子,非常重視形象,要他們當眾示弱不可能,更不可能讓大家發現他們承受不了壓力,最好的方法是回家躲起來睡覺,他們深信醒來世界就會改變,得到適度休息的獅子們也更有精力面對困難,當然如果有瞭解他們的情人或是好友在身邊安慰鼓勵,他們會恢復得更快,好強的他們其實私底下也希望被當作大貓一樣撫慰。
適合的舒壓方式:輕鬆的休閒活動、到無人的地方放空、在家睡覺。


處女座---用更忙的事情轉移
處女座謹慎細心,想得比別人周全長遠,也因此常會先天下人之憂而憂,但因為平時他們的表情就很少,快樂跟煩惱看起來差不多,很少人會立即發現他們心中充滿壓力,他們舒壓的方式是用更大的挑戰來讓自己更忙,無論是工作或是休閒都可以,只要是需要全心投入的活動,讓他們把為其他事煩惱的心思轉移到其他方向,就可以度過。
適合的舒壓方式:花時間滿足個人嗜好、讀書、電玩。


天秤座---尋求好友的支持
天秤座喜歡保持身心處在和諧狀態,因此一旦生活中出現過多的壓力,會讓他們深深感到痛苦,他們也不擅於隱藏。幸運的是他們懂得利用身邊的好友來幫助他們舒壓,找好友吃飯或是喝咖啡聊天,煩惱會在愉快的小酌或是侃侃而談後消失,讓他們又有能量去面對困難,天秤座又十分懂得結交好友,讓他們在需要時不怕找不到救星。
適合的舒壓方式:打電話傾訴、跟好友出遊、喝咖啡聊是非。


天蠍座---滿足食色慾望
天蠍座是在玩樂中達到目標的人,他們不喜歡像苦行僧般地朝理想前進,所以即使遇到了阻礙,也有很直接的舒壓方法,對天蠍座來說,食色性也是天經地義的事,只要美食對胃口,另一半在床上給他們滿足,天亮了就是一尾活龍。他們不能慾求不滿,而當慾望都被充分地滿足,他們就有精力繼續往前衝,在感官享受上,他們有很大的需求。
適合的舒壓方式:旅行、品嚐美食、享受性愛歡愉。


射手座---從戶外運動得到解放
射手座熱愛自由,衝動直率,在遇到生活壓力時,會很直接地把不愉快寫在臉上,也會跟好友抱怨,而他們的解決方式需要極大的爆發力,運動是射手座解悶的最佳良藥,無論是舞蹈、跑步、騎自行車,只要是能夠消耗體力的活動,都能夠掃去他們心中的陰霾,在汗水中得到重生,而健忘的他們也很容易就忘記了困擾,發洩完後就能重新面對挑戰。
適合的舒壓方式:各類運動、健身中心、陽光下的劇烈活動。


摩羯座---在沉靜中讓身心沉澱
摩羯座是苦幹實幹的工作狂,行程始終都在填滿的狀態,當他們感覺有壓力時,他們會更想要克服這個障礙,然而過度計畫更容易崩潰,幸而他們尚有足夠的理智幫自己踩煞車,通常他們會選擇獨自或與知心一兩人一起舒壓,喝茶談心或是泡湯放鬆,在寧靜的空間中重新找回自己的人生平衡點,身心都緊繃的他們常需要徹底的鬆弛。
適合的舒壓方式:按摩、泡湯、安靜的休閒活動。


水瓶座---在大自然中找到能量
水瓶座常因過度思考而神經衰弱,造成頭暈、頭痛及失眠的問題,他們很容易為無謂的議題讓自己疲累不堪,十分需要放鬆精神,他們常忘記自己的極限在哪裡,有時會因不自量力而讓自己癱瘓,所以他們除了需要懂得放鬆自己外,還必須有親友在旁邊適時提醒該休息了,而這是個不容易的角色,能否得到一個這樣的守護者,要看個人的命運。
適合的舒壓方式:踏青、看海、在山林中休憩。


雙魚座---用味蕾與氣味感受幸福
雙魚座也熱中思考活動,但不會因為過度的頭腦活動而累癱,因為他們是天馬行空的幻想者,會因無限延伸的幻想而感到興奮及美好,往往他們的壓力是來自生活的節奏太快,使他們的浪漫想像無法實踐,而解放的方式很簡單,只要創造出幸福舒適的氛圍,就能夠讓單純天真的雙魚座忘卻壓力與煩惱,透過美食、香味,可以快速恢復元氣。
適合的舒壓方式:泡澡、芳療、按摩、品嚐美食。

TOP

發新話題