12星座如何擺脫初老症

“初老症”一詞，由去年熱播的台灣偶像劇《我可能不會愛你》首次提出，而隨著“初老症”50條症狀（對於沒有結論的冗長會議充滿厭惡；認識新朋友的速度與機率逐漸鈍化；最近有件事要告訴你，可一看見你就全忘了……）在網上廣泛流傳，不少30歲上下的年輕人對照這些症狀，恍然驚覺，自己似乎也走進了人未老、心已衰的“初老族”大隊伍！其實，初老症的產生不僅源於競爭激烈的環境、營養缺失或過度、不良的生活習慣、身體功能衰退等客觀因素，還源自現代人對真實自我的壓抑、價值感記憶安全感的缺失。因此，從醫學上來看，初老症並不是病，只是一種心理早衰的生活狀態，只要大家陽光應對，便能重回燦爛的生活！那麼12星座具體該如何做，才能盡快擺脫初老症的困擾呢？

牡羊座
情緒化的牡羊座極易受到負面情緒的影響，且易捕捉一些對自己不好，令自己不愉快的事，並放大這種灰色的感受，從而使自身陷入陰鬱當中。適當的運動有助於人體生理與心理的健康恢復，建議牡羊座發揮自己活潑好動的天性，在保證盡可能充足的睡眠下，注重身體的鍛煉，有空多做有氧運動，盡情的流汗減壓吧。

金牛座
土相星座的金牛座容易悲觀，他們拒絕改變，不願長大，害怕衰老，若一段時間內自己失眠健忘或精神不振的情形較多，多愁善感的他們便會哀歎自己老啦老啦。殊不知，正是這種消極的心理暗示使金牛座在恐懼“初老”的泥沼裡越陷越深。建議金牛座多向值得信賴的朋友傾訴自己的煩惱，學會管理壓力、釋放壓力。

雙子座
雖然青春還一息尚存，但生活節奏快的雙子座，每天輾轉於事物的巨大悲喜間，難免會出現沮喪的狀態，久而久之，就會產生力不從心的感覺，慢慢的就會對任何事情都不感興趣，精神壓抑、情緒低落……而雙子座遠離初老症的最佳方式便是發揮他們絕佳的好口才，用幽默的談吐跟人滔滔不絕地講話以求身心的放鬆。

巨蟹座
巨蟹座易製造驚慌不安的氣氛，特別是自身敏感的特質常會給他們帶來麻煩，一絲困難就可能使他們的內心產生強烈的反響。對於人未老心已舊的心理早衰，他們更是感到無比恐慌。而只有此時此刻的每分每秒才是最最真實的，建議念舊且多慮的巨蟹座珍惜現在，活在當下，積極參加健康的文娛活動，保持心境開朗。

獅子座
奮鬥在充滿坎坷的人生路上，即便是驕傲的獅子座也會有失意不得志之時。某某薪水比自己高、某某又入手了一輛超炫的敞篷跑車……這無形之中給了爭強好勝的自己很多壓力。獅子座應明白，跟他人比較雖是一種鞭策但對於快樂那些根本算不了什麼，於平淡中品味人生百態照樣能活出自己的精彩！

處女座
追求完美主義的處女座，希望達到理想中的成就，因此對自己的要求近乎嚴苛，若某個細節自己做的不夠好，挑剔的他們會痛恨自己的這種“無能”，以致陷入深深的自責和失落中。為給沈重的羽翼增加張力，讓疲憊的心靈重新漲滿激情，處女座應當學會正視自己的“不完美”，適當降低夢想飛翔的高度。

天秤座
注重均衡狀態的天秤常陷入這樣的掙扎：一方面，他們渴望生活在美好幻想的意境中，把握真實的自我；另一方面，他們又無法迴避現實生活中的各種矛盾和困難，只好勉強自己打起精神應對。天秤可發揮自己長袖善舞的交際手段，結識些新朋友，互相交換觀點看法，互相安慰和鼓勵，讓友誼替自己把生活的勇氣加滿。

天蠍座
錯綜複雜的頑念以及無法擺脫的煩惱，常常糾纏著天蠍座，使他們感到精疲力竭。特別是當他們感到自己受到了中傷或輕視，他們便會產生強烈的不滿情緒，最終走向鬱鬱寡歡的初老一族。提醒天蠍座別太壓抑自己，大方敞開自己的心扉，多找信任的人聊聊天，談談心，真摯坦誠的談話，往往能驅散心頭積聚已久的烏雲。

射手座
當豐滿的夢想遭遇骨感的現實，當自由的靈魂被俗世牢牢捆綁……當追求的一切都化作了泡影，討厭束縛且有理想化傾向的射手座，必會深感無奈與悲哀！但初老的世界他們可並不想光臨，建議射手座能常常外出，借由旅行完成自我的超越，在路上，以一顆平和的心，見識更廣闊的世界，一點一點強化軟弱的自己。

魔羯座
務實謹慎、自我要求嚴苛的魔羯座，幾乎全部身心都傾注在事業上，長期處於巨大的生活壓力及激烈的競爭中，思緒一直在擔心著、思慮著，從而表現出易感疲憊、記憶力衰退等初老症狀。建議魔羯座適時給自己安排些休閒娛樂活動，對於來自各方的壓力，能學會正確表達自己的想法，並且合理釋放積壓的不滿情緒。

寶瓶座
寶瓶座往往有烏托邦式的空想，缺乏現實的態度。他們不願按規章制度辦事，也忍受不了任何（行動上、思想上）約束，所以他們的內心總是在悖論和矛盾的境界中徘徊，無法正確面對自我，從而陷入苦悶焦慮中。寶瓶座不必過分關注自己，把注意力適時轉移到周圍親友身上，也許能從他們那學到一些不錯的人生經驗！

雙魚座
匆忙緊迫的生活節奏，使心中少有緊迫感概念的雙魚座感到精疲力竭。他們雖然力圖用幻想來逃避生活中的困難和煩惱，但還是會因自身怯懦、放任、模糊不清的思想和缺乏奔放的熱情而悲觀失望。建議雙魚座在面對挫折時，勇敢堅強些，勿輕易放棄自己的責任和使命，積極迎接各方壓力和挑戰，生活會更精彩！