過年熬夜玩樂　小心急性牙齦炎

過年習慣晚睡、熬夜玩樂，小心引發急性牙齦炎！許多民眾過年放假就日夜顛倒，常常通宵玩電腦、打麻將，不但生活作息不規律，飲食習慣也不正常，導致身體抵抗力下降，引發急性牙齦炎。醫師指出，牙齦持續發炎可能惡化成為牙周病，民眾不可不慎。

台北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主治醫師賴智信表示，牙周細菌普遍存在每個人的口腔中，當身體休息不夠，抵抗力、免疫力下降時，細菌大量孳生並堆積在牙周組織，就會導致牙齦發炎、紅腫，這時患者千萬不要因為牙痛就不清潔，可使用棉花棒取代牙刷，以溫和的方式清潔。

賴智信指出，牙周病是一種進行緩慢的慢性病，患者一開始不容易發覺，直到細菌堆積產生牙菌斑，並形成生物膜後，進而產生牙結石，會開始侵蝕牙齦，最後破壞牙周組織，就變成牙周病。曾有研究顯示，超過24小時不刷牙，牙菌斑就會開始堆積在牙齒上，並形成生物膜，使口腔成為容易發生牙周病的環境。

「清除牙結石是預防牙周病的基本功！」賴智信強調，目前健保有給付13歲以上民眾，每半年洗牙1次，而過年正是一個可以提醒自己檢查牙齒的好時間，另外，他也建議民眾，平時清潔牙齒時，應使用貝氏刷牙法，並注意牙齒死角的清潔。