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脾胃保健調理

脾胃保健調理

脾胃保健可應用哪些藥方調理?中醫師鄭集誠表示,中醫認為脾為土,怕火,因為火克土;脾胃未保養得宜,易患腹瀉、嘔吐等不適。「脾氣虛」常用保健方如山藥、白朮、苡仁、芡實、白扁豆等。而「脾陰虛」者,則可應用麥冬、山藥、粳米。

中醫師鄭集誠表示,保養脾胃保健注意事項,平常飲食應避免吃過飽,也不要暴飲暴食,以保護脾胃機能。患者若為「脾氣虛」表現,主要可見乏力,不思食、噁心、胃脹、排便稀溏,脈無力等。藥食同補部分,中藥可用山藥、白朮、苡仁、芡實、白扁豆,方入燉肉或熬粥都可以。

還有體質偏「脾陰虛」者,主要表現可見口乾、作嘔、食少、便乾。藥食同補可用麥冬、山藥、粳米。另外,若出現消化不良、腹脹、食慾不佳問題者,可應用山楂、穀麥芽、雞內金加以調理。

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