日常護肝7要訣

1戒煙戒酒；2均衡膳食；3適度運動；
4養肝、保肝的最好方法是晚上10點就寢，保證充足睡眠；
5保持好心情是擁有健康肝臟的前提；
6不要吃加工食品，這些食品中含有防腐劑，對肝臟有損害；
7科學求醫，得了病不要自行用藥，在醫生的指導下用藥比較安全。