木瓜檳榔湯降血糖有奇效

病症：糖尿病血糖偏高。

藥材：青木瓜、檳榔菁仔。

用法：青木瓜、檳榔燉水服用。

我是一個從事粗重工作的藍領勞工，今年已屆花甲，由於遺傳的關係，在眾多兄弟姐妹中，除了大哥之外，每一個人都患有輕重不一的糖尿病，尤其是我的姐妹們，更是受到糖尿病的折磨與煎熬。

由於工作的關係，很難得有機會去看病，另一方面，認為自己健康情況還不錯，也不必老是往醫院跑，直到有一次腎臟出了毛病，住院檢查，也檢查出我的血糖值，飯後居然高達三百七十。

醫師說這種血糖值已經高的離譜，必須按時服用降血糖藥品，否則血糖控制不良，將導致中風，失明、腎臟衰竭等毛病。有些人更是會造成傷口無法癒合，到最後必須做截肢手術才能活命。

醫師告訴我，糖尿病到目前為止並沒有完全根治的藥方，只能從藥物控制及飲食控制著手，來讓血糖值不至於太高。

從那時候起，我就以口服藥物來降血糖，然而，每天早晚服藥的規定經常會忘掉，以致血糖控制的不算理想。

其間親戚朋友也紛紛提供民間偏方、驗方，我本身相信民間偏方吃了對身體比較不會有副作用，因此捨免費的健保而改服草藥，結果效果還不錯。

其中有一帖更是神奇得不得了，目前每週吃二至三帖，不必再服用西藥，血糖均能控制在正常值的範圍內，願藉本專欄提供大家參考。

降血糖良方，材料為青木瓜一個、菁仔（未切開加料之檳榔）六粒。

將青木瓜洗淨，不削皮，只去種籽，切成塊狀，另外將檳榔菁仔六個去蒂頭，拍破，將二種材料放在大碗公或小鍋子內，加四碗水，放在電鍋中燉三十分鐘。

去渣留汁，分成三份，三餐飯前服用，即能在最短時間內降低血糖。

由於每個人症狀不同，因此必須經常量血糖，如果血糖太低則應減少服用次數，以免降得太多。當然，控制血糖的同時也應控制飲食，而且須有適當的勞動、運動。

青木瓜即是未成熟的木瓜，市面已經可以買到，當然可以到郊外跟農友購買，一次可買十來個，用報紙包好，放冰箱內可儲存半個月以上。

檳榔菁仔就是未切開、未加料之檳榔，可向檳榔攤購買