緊盯電視辦案當柯南 婦染焦慮症

近來國內兩起驚人兇殺案，不少人天天盯著電視關心案情進度。醫師表示，近來門診有不少因兇殺案影響出現廣泛性焦慮症患者，患者自述每天睡不好，還有人企圖當偵探「柯南」，甚至有婆媳關係不好的患者，擔憂媳婦會謀財害命，出現嚴重妄想症。

新店耕莘醫院精神科專科醫師楊聰財表示，近來門診收治不少因睡不好、焦慮等症狀就醫的患者，詢問下才發現，都跟國內最近兩起轟動的兇殺案有關。他建議民眾若因為社會新聞影響情緒和睡眠，最好先停止「追蹤案情」，多找親友聊天、唱歌，放鬆心情。

一名40多歲婦女每天送孩子上學後，就守在電視前關注案情且反覆思索，先生形容太太就像「柯南」，企圖找出殺人兇手破案，最後搞得失眠，情緒緊繃、焦慮、易怒，已有「廣泛性焦慮症」。

另一名60多歲婦女甚至出現妄想症。楊聰財說，這名患者先生去世半年，獨子的太太也去世，近來新聞不斷出現謀財害命案情，他竟懷疑兒子再娶的媳婦慫恿兒子不要媽媽，甚至認為兒子和媳婦都希望她快死掉，還認為新聞描述的案情，就是媳婦謀財害命的證據。

這名婦女後來由兒子陪同就醫，他先勸導患者，生氣、不滿反而傷身又睡不好，並告知家人想幫助她不會害她，同時要家人協助患者減少看電視新聞，並搭配藥物治療，後來妄想症狀才慢慢緩解。

「新聞可以看，但看一遍就好。」楊聰財說，電視新聞呈現的聲光效果，容易挑起人的情緒，會讓人愈看愈不安。若有焦慮情況，每天抽四個時段練習放鬆、呼吸，每次深呼吸20次，可調整自律神經，改善焦慮。