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骨鬆 骨頭脆弱易碎

骨鬆 骨頭脆弱易碎

 「陳醫師,我腰也痠,背也痠,膝蓋更痠,要命喔,怎麼辦?」阿婆彎著身子走進診間,全身貼滿
膏藥,無奈的訴說病情。

 骨質疏鬆症是僅次於心血管疾病,造成健康問題的第二大疾病。三分之一的台灣婦女在一生中會發
生一次脊柱體,髖部或腕部之骨折,男性也約有五分之一的風險,且依統計,發生髖部骨折的老人,
一年內之死亡率約為 15%。 骨質疏鬆症是一種會使骨骼變得脆弱易碎而容易發生骨折的疾病, 可分
下面類型:

 一、原發性骨質疏鬆症:

  1.停經後骨質疏鬆症:當卵巢製造的雌激素愈來愈少時,骨骼便失去荷爾蒙提供的保護作用,致使
骨質流失的速度加快。

  2.老年性骨質疏鬆症:中年以後,骨質生成的速度會減緩,骨質分解的速度則維持不變或逐漸加快。

 二、次發性的骨質疏鬆症:致病因包括某些疾病,外科手術療程,或是會加速骨質流失的藥物。
 造成骨質疏鬆的危險因子如下:

 一、不可控制的危險因子:
  1.性別:女性多於男性。
  2.年齡:年紀愈大愈可能罹患。

  3.遺傳。

  4.種族:白種人和亞裔人罹患率最高。

  5.體型:體型嬌小而骨架細瘦的女性,罹病率較高。
  6.體內所含的雌激素或睪固酮:體內含有時間愈長,罹患率愈低。

 二、可改變的危險因子:

  1.飲食中的鈣質和維他命D:須充分攝取。
  2.過度減肥和節食:適度控制,過和不及都不好。
  3.體能運動:規律的活動和運動,預防骨質疏鬆。
  4.吸菸:加速骨質流失。
  5.飲酒:酒精會毒害建構骨骼的造骨細胞。

 傳統醫學治療骨質疏鬆,著重在肝腎調理,肝主筋,腎主骨,肝血濡養筋,腎水濡養骨,常用方如

左歸丸,右歸丸,龜鹿二仙膠,四珍膠加減巴戟天,肉蓯蓉,胡桃,續斷,杜仲,骨碎補,紫河車等
,酌加四物湯養肝血,六味地黃丸補腎水有助骨質密度提升。海龍、海馬、蛤蚧、鹿茸、人參、龜板
等大補精血的藥材經由中醫師處方浸泡藥酒,治療骨質疏鬆療效甚佳。

有家族史,或服用藥物,將來可能有骨質疏鬆的潛在危險族群,最好能在年輕時,做好儲存骨本的準
備,如:滋補飲食、運動鍛煉、多接受陽光,維生素D&鈣, 少喝酒、含咖啡因飲料,不抽煙…將減

少您的骨質損失的風險。嚴重者需就醫服用藥物治療, 來減緩骨質的流 失。

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