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13個長壽跡象

13個長壽跡象

美國《預防》雜誌列出13個長壽跡象,看看你符合幾項?
1.出生時母親還年輕;
2.愛喝茶;
3.每天步行30分鐘;
4.少喝碳酸飲料;
5.腿部健壯;
6.吃紫色食物;
7.青少年時體重正常;
8.少吃紅肉;
9.上過大學;
10.人緣好;
11.朋友身體健康;
12.自制力強;
13.性格活躍。

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