養生警惕：常擠乳溝——乳腺增生

在這個追求曲線美的時代，女性朋友們為了擁有完美的胸部，想盡辦法來豐胸美胸。而現在最流行的是擠胸法，用填充物不停地將自己的胸部向內擠壓，形成乳溝，讓胸部看起來豐滿。這樣確實達到了視覺上的美感，可是長期擠壓胸部，會減少或阻止乳房內淋巴液的迴流，局部氣血不通，導致乳腺增生，呼吸困難，而且，擠乳溝會令乳房中的乳腺導管和纖維束受壓，影響今後的產後哺乳。

經絡拳提醒：想要健康豐胸，平時應該多做一些健胸運動，堅持正確的坐姿，常按摩胸部，此外，平時可以多吃些豆類調節女性內分泌的健康保健食品。這些對胸部有極大好處。感謝您的分享，學派祝您有美好幸福的每一天!!