‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題
打印

6個養生的黃金時間段

yuyun

新手上路

Rank: 1
1# 大 中 小 發表於 2013-3-1 23:31  只看該作者

6個養生的黃金時間段

①飲茶最佳時間：用餐1小時後。
②喝牛奶最佳時間：晚上睡覺之前。
③吃水果最佳時間：飯前1小時。
④飲酒最佳時間：中午12時至晚8時。
⑤曬太陽最佳時間： 上午 8至10時和下午4至7時。
⑥體育鍛煉最佳時間：傍晚。

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››
發新話題