盯平板瘋影集 30歲得白內障

智慧型手機和平板電腦普及，眼科門診愈來愈常見到20到30歲低頭族，在搖晃車內近距離盯著過亮螢幕，造成眼睛過勞及白內障。

開業眼科醫師何一滔今天表示，近年來，門診中發現越來越多30歲到50歲左右的青壯年提早罹患白內障，一問之下，患者除工作盯著電腦螢幕，其他時間當低頭族，幾乎人手一個智慧型手機及平板電腦等3C行動通訊產品。

何一滔指出，螢幕具有輻射性，對眼睛的最直接影響，就是讓水晶體中的蛋白質慢慢變硬，造成白內障。此外，螢幕解析度高、亮度愈亮、顏色愈鮮豔，看愈久，眼睛負擔愈大，再加上在晃動的車上用眼，不僅頭暈頭痛，也會加深近視速度。

何一滔說，一名30歲的女子，搭公車、捷運都平板不離手，瘋迷電視影集，每天8、9小時猛盯著彩色鮮豔亮麗的螢幕，代價是雙眼提前罹患白內障而視茫茫。

健保資料統計也發現，最近5年54歲以下青壯白內障患者增加2成以上。雖然沒有正式的流行病學調查，眼科醫界推測，3C電子行動通訊流行，使得青壯年用眼過度，眼睛早衰。

他說，更令人擔心的是，愈來愈多家長把平板電腦當成幼兒的電子保母，小朋友眼睛壞得更快。

一般來說，人到40歲以上，白內障、老花眼的問題漸漸發生，到了65歲以上，超過4成的國人罹患白內障，眼科醫界發現，現在罹病年齡呈年輕化趨勢。