泡湯要顧健康 心血管病患者宜少泡

天氣漸轉冷，再加上北台灣天氣濕答答，許多人湧向溫泉區泡湯，希望紓解疲勞；不過，醫師提醒，有心血管疾病、中風及高血壓民眾，還是少泡為宜。另外，有些人喜歡泡「鴛鴦湯」，甚至情不自禁就親熱起來，為免細菌感染，最好少做為妙。

在國外有些地方「泡湯」是屬於醫療保健的一環，因為泡溫泉時血管會擴張、血壓會降低、血液循環改善，心臟負荷減少；不過，署立基隆醫院心臟內科醫師汪建良提醒說，若是罹患心血管疾病、中風及有高血壓的民眾，建議還是少泡為宜。

汪建良建議，較年長者或有慢性病的患者若是很想泡湯，事先最好先到醫院接受簡單的心肺功能檢查，經過醫師評估沒問題後再泡湯；另外，泡湯後血管擴張，每次泡個三、五分鐘，起來休息一下，再下池繼續泡，泡湯時記得適時補充水分。

另外，泡湯後血管擴張，很容易導致暫時性低血壓，最好在池邊休息三到五分鐘，再起身舒緩筋骨，避免一下子站起來離開溫泉池，頭昏易造成跌倒、昏迷等意外。

前年曾有年輕美眉泡湯時與男友嘿咻，造成細菌感染左腎潰爛，衛生署基隆醫院泌尿科醫師洪敦智說，民眾有錯誤認知，以為溫泉水很熱、能抑菌，有時在湯屋氣氛助興下，順便做起愛，殊不知在水中發生性行為，細菌極易沿著尿道進入尿道、腎臟，造成膀胱炎或腎臟炎；若是泡湯時情不自禁做起愛來，最好在事前喝水，事後排尿，讓膀胱排空尿液，減少細菌感染的機會，事後應用乾淨的水清洗下體。