秋冬氣溫低 心臟宜保健

秋冬氣溫低，衛生署台南醫院提醒老人及慢性病患，應避免攝取高油高鹽食物，莫生氣或提重物，以免引發心血管疾病。

署醫台南醫院心臟科醫師黃郁珊指出，秋冬是各種急重症醫師最忙碌的季節，主因是人體暴露在寒冷環境下，容易造成血管阻力、血壓上升及心跳加快，使大腦及心臟的冠狀動脈血液循環不良。

若民眾有冬令進補習慣，攝取高熱量、高油脂及高鹽食物，更會使心血管負擔增大，導致動脈硬化，引發急性心肌梗塞或腦中風等急症，甚至心衰竭或死亡。

黃郁珊表示，老人或慢性病患者應避免加重心臟負擔，莫在寒冬清晨太陽未出現前出門運動，或生氣、提重物、洗溫泉，也要避免攝取高油高鹽高熱量食物。吸菸者儘快戒菸，飲酒者每天都要控制酒量。

高血壓病人應每天量血壓，冬天血壓值往往比夏天高，有時得用藥物控制；若有缺血性心臟病，最好是隨身攜帶硝化甘油舌下含錠，以防心絞痛發作。