黃連降火氣 實火體質者適用
有些電視廣告強調黃連有降火氣的效果，不過，中醫師林友寬則指出，傳統中醫對火氣大的看法，一般常分成虛火和實火兩種，而黃連性苦寒而剛燥，能清熱燥濕，瀉火解毒，適合用在有實火的人身上，但虛火者則不宜，因為黃連苦寒化燥，會加重虛火症狀。
林友寬醫師指出，之前門診時就碰過一名患者因為時常嘴破、失眠，自認為有火氣大的症狀，所以就自行去買裝在膠囊裡的黃連來服用，剛開始時還沒有太大的感覺，可是連續服用一個多禮拜，結果不但嘴破、口乾舌燥、大便乾硬，甚至還更以入睡！所以服用黃連，區分實火、虛火很重要，最好先跟中醫師請教比較好。
一般民眾如何來分辨自己是屬於實火還是虛火？林友寬醫師表示，實火者身體比較壯實，臉上也常容易長痘痘，有口乾舌燥、口苦口臭、臉色紅、眼睛紅、舌肉很紅、舌苔黃而厚等症狀。v 個性急躁易怒，說話時聲音洪亮，排便常硬硬的或秘結，小便短赤，身熱不怕冷，像這類型的人適合用黃連來清瀉實火。
至於虛火者身體比較乾瘦，兩顴紅，會感覺內熱心煩、口乾，但不太想喝水或喜歡喝熱水，其舌頭顏色呈深紅色，沒什麼舌苔，有大便乾燥、大便不順等情形，但並不會腹脹。此外，虛火的人小便黃赤，伴隨有耳鳴、失眠、潮熱盜汗、手足心熱等症狀。
虛火的人不可以使用黃連來瀉火，否則會使陰虛更深，進而燥熱更甚，最後導致虛火的症狀也會更加嚴重，這類型的人必須使用知母、黃柏、生地黃、地骨皮、牡丹皮之類的中藥材來涼血、養陰、清熱。
