小便10分鐘後仍有泡沫 疑有尿蛋白

若小便有泡沫，且很久都沒消失，小心腎功能衰退。

台灣每8人就有1人是慢性腎臟病患，台灣腎臟醫學會理事長陳漢湘醫師表示，全台現約有6萬人洗腎，盛行率冠居全球，
但潛在腎功能衰退患者其實更多，估計僅3.5%的人知道自己腎功能出問題。

尿蛋白是觀察指標

尿蛋白是腎功能衰退的重要指標，而泡沫尿是主要徵兆，男生尿液從較高處灑落在馬桶中，多少都有泡沫，但一下子就會消失，
若10分鐘後泡沫仍在，可能有尿蛋白問題；若有糖尿病、高血壓等慢性病，代表內分泌有問題，腎臟功能衰退機率也高。

許多人忽略水腫症狀，首先應觀察下肢是否有水腫，地心引力緣故，人體水份會先往下半身累積。用手指按壓腿部皮膚，
若皮膚表面較慢回復原狀，代表有水腫，可能是尿蛋白流失所致，若上半身、甚至臉部都出現水腫，可能尿蛋白流失情形嚴重，
建議就醫檢查。

腎臟病患也要控制蛋白質攝取量，每公斤體重約攝取0.9公克蛋白質，且以動物性蛋白質較佳，如雞蛋等，
因動物性蛋白質的必需胺基酸含量較高，較能修復受損組織，有助控制病情。