飛輪踩過頭 橫紋肌溶解血尿

夏天到，為了展露好身材，許多人努力健身，但要小心運動過度，橫紋肌溶解症找上門，28歲的呂小姐，去體驗飛輪課程，沒想到上完課兩天後，身體開始酸痛不適，甚至出現血尿症狀，住院還一度發病危通知，原來是運動過度導致橫紋肌溶解，差點丟了命。

雙手握住前方手把、上半身稍微前傾，雙腳不停像騎單車踩踏，這是時下超in的飛輪有氧。由於運動量大，只要踩個半小時馬上氣喘如牛，也讓飛輪有氧，成為夏天超熱門健身課程。

這位呂小姐，也想搭上這波風潮，報名參加體驗課程，沒想上完回家，不只肌肉酸痛，上廁所尿液還呈現咖啡色，讓她嚇了一跳，不只血尿，呂小姐為此住院一周，期間肝指數還一度飆到1600，併發肝炎急性，診斷出是運動過度導致橫紋肌溶解，差點命危，事後，才知道踩飛輪踩出問題了。

醫師表示，橫紋肌溶解是由於過度運動，導致肌肉壞死，肌肉裡的肌球蛋白，大量流入血液，腎臟瞬間負荷不了，嚴重會造成腎衰竭、甚至死亡，而且即使是平常有在運動的人，也可能發生，健身教練建議，初學者踩飛輪一次別超過30分鐘，以免造成運動傷害。