快樂的人較長壽？

快樂的年長者死亡風險降低35％


　　幸福是長壽、或是比較長壽的關鍵？也許是。英國的研究發現，認為自己幸福的年長者，即使幸福的時間很短，在5年內死亡的可能性也會比較低，越幸福就活得越久。
　　
　　之前已有研究藉由要求人們回想自己的情緒狀態，來評斷幸福與長壽的關係，這篇研究則是要求人們自我評斷在一天內不同時間的幸福感和焦慮感。
　　
　　這篇研究是追蹤英國近4千位52-79歲的人超過5年，整體來說，感覺最幸福的人死亡風險比那些最不快樂的人降低35％。焦慮等負面情緒並未影響壽命的長短。
　　
　　這個結果並未顯示幸福和長壽的因果關係，但一時的快樂或許與生物過程或其他行為因素有關，而增加生存機率。
　　
　　這篇研究結果強調年長者情緒健康的重要性。
　　
　　結果刊載在國家科學院會議紀錄（Proceedings of the National Academy of Sciences）中。
　　
出處: WebMD Health News
作者: Jennifer Warner
審閱: Laura Martin