維他命D減少糖尿病風險

維他命D能有效保護糖尿病高風險族群


　　維他命D或許能預防糖尿病高風險族群罹病；血液中維他命D含量越高，罹患第2型糖尿病的風險越低。
　　
　　波士頓塔夫茨醫學中心的 Anastassios Pittas醫師在美國糖尿病協會的年會中發表這篇超過2千位糖尿病前期患者的研究，雖然還不能證實維他命D與糖尿病之間的因果關係，但證明後將會有巨大的影響，因為維他命D既便宜又容易取得。
　　
　　這些血糖高的人在3年的研究期間，於研究開始、半年、1年、2年、3年時測量維他命D含量；結果發現，維他命D每增加5毫微克/毫升，糖尿病的風險就下降8％；含量30以上算是正常。
　　
　　維他命D含量最高的人（平均約30毫微克/毫升）罹患糖尿病的機率，比含量最少的人（平均約13毫微克/毫升）減少了38％。
　　
　　Pittas醫師認為，之前的研究往往只在開始時測量1次維他命含量，所以無法準確地反映維他命D在一段時間內的狀態，而這篇研究則是在不同的時間點測量；雖然有考慮到個人的體重、身體活動、以及其他已知會減少糖尿病風險的因素，但仍未測量一些會影響風險的因子。
　　
　　多倫多大學的Sheena Kayaniyil表示，她針對近500位糖尿病高風險族群所做的研究結果也支持維他命D在預防糖尿病上的作用；研究開始時維他命D含量越高，3年後的血糖含量越低，維他命D含量較高也可預測身體自我產生的胰島素β細胞功能較好。


出處: WebMD Health News
作者: Charlene Laino
審閱: Laura Martin