笑是最好的特效藥
【摘自《越老越快樂：佐賀超級阿嬤X搞笑歐吉桑 幸福老年的人生智慧》，島田洋七著，遠流出版】
我的行業是逗人家笑，我覺得照護病人的時候，笑也很重要。 本來，「笑」是不必花錢就能讓人幸福的好東西。通常，用錢買的奢侈品很快就會膩。
有錢人買再多的漂亮車子，還是會膩。結果，還是只開一輛。 食物也一樣，再高級的鮪魚肚，吃多了，身體也會不舒服。吃第一片時覺得「好好吃」，吃第二片覺得「還不錯」，吃第三片時就覺得「也不怎樣嘛」，第四片時就「夠了，大哥」。如果再送上第五片，大概會生氣地反而叫別人「你吃！」就這樣，再美味的東西、再想要的東西，一旦多了也會膩。
可是，只有「笑」不同。好笑的事情絕對不會膩，任何時候，笑都讓人感到幸福。因此，想要幸福，「笑」是最不花錢、最簡單、也最容易得到的幸福。我認為「笑」裡面具有如此驚人的力量。
根據我和病人接觸的經驗，看到對方的臉色在笑的時候亮起來，再次清楚地感到，笑對人類很重要。
臉色變好是血液循環良好的證據，對健康也好。我不知道這有沒有科學的根據，但總覺得常常笑的人，身上的細胞也活潑有力。 實際上，讓癌症病患聽相聲很有效，有的療養中心正在實踐這個理論。
常常笑的人嘴角向上，表情開朗。 相反地，總是愁眉苦臉的人嘴角向下癟，好像總在煩惱，甚麼樣的心情就有甚麼樣的表情。這是很確定的事。 想想看，地球上有無數的生物存在，只有人類擁有「笑」的特權。
雖說猴子很接近人類，但我沒看過猴子笑。
蚯蚓呢？別說是笑，連臉在哪裡都不知道。
所以，不好好運用這個只賦予人類的特權不行。不但對健康好，也讓身邊的人感到幸福。
我曾去日光演講。大家都知道，那裡有個東照宮，建築物上有三隻著名的「不看、不聽、不說」猴子。我很討厭那個雕刻。 明明看到了假裝沒看到，不但不能說出來，還假裝沒聽到，這不是很無聊嗎？ 要是我，絕對把它反轉過來──「要看、要聽、要說」。這才是人生。 仔細地看、好好地聽、暢快地說，然後，盡情地笑。這才是讓人生過得開朗的方法。
看了、說了、聽了，心情開朗了，自然笑出來。這是健康的根本，就連病人也會精神變好。 精神變好就會笑，也就更能恢復健康了。
