流產後的憂鬱會持續

研究顯示，婦女流產後的憂鬱會持續到下次懷孕時。


　　一般認為婦女流產之後再度懷孕，一切都會好轉，所有的焦慮、恐懼和憂鬱都會消失，但是，事實並非如此。新的研究發現，婦女流產後的憂鬱會持續，這種情況可能會持續將近3年，而即使生下健康寶寶，這種感覺仍然會存在。
　　
　　這項研究包括13,133名孕婦，其中21%曾經發生過1次以上的流產，108人發生過死產，3人發生過2次死產，研究人員在研究對象懷孕時以及懷孕後評估她們的憂鬱和焦慮情況，結果顯示，那些發生過1次流產或死產的婦女中，13%在3年後仍然有憂鬱症狀，曾經流產2次的婦女，約有19%在33個月後依舊感到憂鬱。
　　
　　美國羅徹斯特大學醫學中心精神科助理教授Emma Robertson Blackmore博士表示，對於流產或死產之後，某些婦女不會發生這種延續許久的憂鬱或焦慮原因，目前仍不清楚，可能是生理因素，或是她們比較能恢復精神、獲得較多的支持。
　　
　　研究人員表示，流產史可能是產後憂鬱的風險因素之一，影響方式可能與其他已知風險因素類似，如個人或家族憂鬱症病史。
　　
　　Blackmore博士表示，憂鬱或焦慮對於母親和新生兒可能會有負面後遺症，辨識有風險的婦女有助於她們獲得所需的協助。她認為，婦女不要假設懷有健康寶寶後可以讓自己之前的焦慮和憂鬱煙消雲散，而是要對相關徵兆保持警戒。如有感到悲傷而影響生活作息、無法入睡、對於目前的懷孕情況感到困擾擔憂、一再地找醫師做檢查等，都是流產後情緒有待恢復的徵兆。
　　
　　如果你流產了，會感到相當孤立無助，和那些有類似經驗者談談或許也有幫助，部分婦女在懷孕期間或是產後可能需要尋求專業協助；不過，有時候可能會適得其反，當你聽到其他人的悲慘故事時可能會有負面影響，有些媽媽或孕婦可能會嘗試瑜珈或是掌控壓力。
　　
　　紐約生殖醫學會的資深心理師Georgia Witkin博士認同這些新發現，她同時也是紐約市西奈山Mount Sinai醫學院壓力研究計畫主任，《女性壓力生存指南(The Female Stress Survival Guide)》一書的作者。她表示，當人們失控時壓力會增加，預判接下來發生事情的能力會降低。流產往往是無法預料的，對此皆會有所影響，真的需要2年讓自己面對流產這個事實。
　　
　　她表示，在新研究中，發生流產後的時間越短，即使是健康懷孕生產，仍然有可能會憂鬱或焦慮，這有其道理，因為你可能沒有完整因應第一次的流產，後來的這次生育仍可能使之前的情緒潰堤。Witkin博士表示，一旦你發生流產，你不但會擔心另一次的流產，也會擔心孩子可能會受影響，你仍覺得震驚，而感到更多擔憂。如果你或身邊的親友發生流產，然後不久就順利生產，也要多加留意。
　　
　　《孕育：最大生育成功率之三月計劃(Making Babies: A Proven Three-Month Program for Maximum Fertility)》一書的作者、紐約市生殖內分泌醫師Sami David表示，流產或死產的情緒餘波不會因為你有了健康懷孕就消失，它仍然會存在。
　　
　　他建議，如果你發生流產，請試著釐清原因，根據這些原因(也可能是找不到原因)，可以採取方法防患未然；流產或死產經歷應被視為後續憂鬱的一個警訊，醫師應多加詢問。


出處: WebMD Health News
作者: Denise Mann
審閱: Laura Martin