過重小孩有骨骼脆弱、糖尿病風險

Aug. 17, 2010 – 新研究指出，過重小孩在青春期之前有發生糖尿病的風險，骨骼脆弱的風險也較大。
　　
　　喬治亞醫學院的研究者探討了年紀7-14歲、較少規律運動的140名孩童的資料，發現30%顯示有血糖值不佳、4%- 5%的骨質(骨骼強度)較差。
　　
　　研究者表示，他們的新研究率先指出脆弱的骨骼與孩童時期發生第2型糖尿病有關。
　　
　　和不運動及肥胖有關的第2型糖尿病，在孩童越來越常見。第1型糖尿病和不佳的骨骼健康有關，被認為是由遺傳和環境因素所引起。
　　
　　【肥胖和骨折有關的第一個線索】
　　喬治亞醫學院喬治亞預防醫學研究中心骨骼生物學家Norman Pollock博士表示，新研究提供了孩童時期肥胖與骨折有關的第一個線索。
　　
　　Pollock博士在新聞稿中表示，雖然過重孩童的骨骼量可能比正常體重小孩多，但是並未大到足以彌補他們的體型。
　　
　　喬治亞醫學院營養學教授Pollock博士表示，若斷言過重者有虛弱的骨骼則是過於斷章取義，該研究發現的現象可能得多加探討脂肪如何在身體中分佈。
　　
　　研究者表示，糖尿病前期者傾向於腹部有較多脂肪，即所謂的內臟脂肪，這是一種在腹部深處發現的脂肪，與心血管疾病及糖尿病有關。
　　
　　這篇刊載於骨與礦物質研究期刊(Journal of Bone and Mineral Research)的研究指出，內臟脂肪較多與骨骼強度較低有關，較多身體脂肪則是和骨骼強度較高有關。
　　
　　【對抗腹部脂肪的重要性】
　　Pollock博士表示，整體而言，過多的腹部脂肪似乎在糖尿病前期和較低骨骼強度之間扮演關鍵角色。
　　
　　Pollock博士表示，我們的研究開啟了促進骨骼強度、減少孩童時期的骨質疏鬆風險機會，在建立骨骼強度的能力消失之前，對於你的骨骼發育和一般健康有幫助的最佳方法就是運動。
　　
　　【行為改變可以阻止問題】
　　喬治亞預防醫學研究中心臨床健康心理師Catherine Davis博士表示，孩童們還有時間做些正向改變來減少發生糖尿病和骨骼脆弱的風險。
　　
　　她在新聞稿中表示，如果你可以將運動視為一種專利藥物，有些人將會真正獲益良多。
　　
　　他們也表示，家長應密切注意小孩的飲食行為，以預防糖尿病、心血管疾病和骨骼強度降低。


出處: WebMD Health News
作者: Bill Hendrick
審閱: Laura Martin