抽菸與肥胖對壽命的損害

高血壓、高血糖也會減少壽命


　　March 23, 2010 – 抽菸、高血壓、高血糖以及肥胖這四大風險因素奪走了美國人的壽命好幾年。
　　
　　「男性減少5年、女性減少4年壽命」這個新發現，研究者認為風險因素之間的差異有助於解釋何以有些種族和社經族群的壽命降低。
　　
　　研究者、波士頓哈佛公共衛生學院國際健康副教授Majid Ezzati博士等人表示，我們的結果顯示，慢性疾病的少數風險因素對美國人的壽命差異佔了相當值得注意的影響，影響最大的是抽菸和高血壓，前述發現登載於PLoS Medicine期刊。
　　
　　【8種美國人】
　　哈佛的研究者與西雅圖華盛頓大學健康計量與評估研究中心的學者，將多項2005年全國性資料的研究對象，根據種族、地理位置、社經特徵等分類為8個小組：
　　1. 亞洲人
　　2. 位於北部平原和達科他的低收入白人
　　3. 美國中部
　　4. 來自阿帕拉契山區和密西西比河谷的低收入白人
　　5. 西部原住民美國人
　　6. 美國中部的非裔美國人
　　7. 南部低收入鄉村的非裔美國人
　　8. 高風險的都市非裔美國人
　　
　　一般而言，居住位置和種族會影響你的壽命、健康程度與適應情況，這些發現在老、中、青各年齡層都成立。
　　
　　【亞洲人最健康與長壽】
　　整體而言，亞洲人比較瘦、比較不抽菸、血糖值最低，亞洲人的壽命也最長。
　　
　　2005年時，男性平均壽命75.1歲、女性80.3歲，亞洲男性的平均壽命為82.3歲、女性86.8 歲。研究作者指出，這比全球最高壽命還多了1、2年。
　　
　　在這新研究中，來自南部鄉村的非裔美國人的血壓最高，他們也較容易傾向過重、血糖較高，鄉村的非裔美國男性壽命比全國平均值少7年，女性壽命則少了5.4年。
　　
　　不過，研究作者指出，控制風險因素可以顯著改善壽命，舉例而言，若一名男性的血壓獲得控制，他的壽命可以增加1.5年，若是女性，則可增加1.6年，戒菸則可以增加男性壽命2.5年以及女性壽命1.8年。


出處: WebMD Health News
作者: Denise Mann
審閱: Elizabeth Klodas