飲食3大注意 眼袋不出現

1、注意膳食平衡。多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養物質。
2、多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物。如胡蘿蔔、馬鈴薯、黑豆。
3、維持身體正常的新陳代謝。忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。