春季溫度轉換讓你提早過敏

　　許多地區已開始有春季過敏的情形，醫師指出，有些跡象顯示今年可能比往常更慘。
　　
　　去年是有史以來第四暖的冬天，溫度一直很溫和，這導致在某些地方比正常情況提前了一個月遭受花粉襲擊。但今年許多地區有春天的假象，氣溫短暫上升後又再次下滑，這樣的波動引起花粉量增加後又下降，然後又再上升。
　　
　　南部和東部海岸的某些地方從一月份開始記錄盛開的樹花粉數，花粉量在二月初下降，月底前再度攀升，大量到讓容易過敏的人措手不及。
　　
　　美國過敏哮喘和免疫協會的前主席Stanley M. Fineman醫師表示，這種花粉釋放模式讓過敏體質的人啟動所謂「春季效應」。當患者接觸到花粉，過了一會兒花粉又消失，天氣變化後又重新接觸到花粉，可能會讓患者有更顯著的影響，因為他們的系統已先做了反應。這會導致患者更難以處理顯著惡化、難以控制的症狀。
　　
　　喬治城過敏和哮喘中心的Sheila Amar醫師表示，比平常大約提早一個月開始看到季節性過敏的患者，典型症狀是充血、流鼻涕、眼睛癢、打噴嚏、水汪汪的眼睛、喉嚨痛、喉嚨癢、頭痛、耳朵發癢，更別提氣喘患者被過敏物誘發的情形了，很慘。
　　
　　壞消息是，由於氣候變化加速，引起春季過敏季節提早開始，因此過敏也變化加速。美國國家生物氣候學網絡執行董事Jake Weltzin博士表示，美國政府計畫追蹤氣候變化對植物和動物習慣的影響。
　　
　　隨著天氣提早轉暖，越來越多的植物和樹木開始開花，創造了一顆「花粉炸彈」。更重要的是，實驗顯示，接觸較多溫室氣體二氧化碳的植物產生越多花粉，也含有更多會誘發過敏原的蛋白質，讓它們更有爆發力。
　　
　　醫師認為，治療過敏的最佳時機，是在它們爆發之前。Amar醫師表示，一旦你的免疫系統被激起而對過敏原產生反應，就比較難以控制。在一般情況下，積極先處理是一個更好的方法。
　　
　　有些處方鼻腔噴霧劑需要數週的時間才會有效，因此，患者應盡量設法預知他們的症狀。當冬天天氣是不可預測的時候可能很難做到，如果過敏已經很嚴重，有些常識性的步驟可以減少痛苦。
　　
　　像是在花粉量較多的日子避免外出，早上花粉量最高，如果一定要出門就要攜帶過敏藥物，在室外工作要戴口罩，在室內保持門窗緊閉，開空調，晚上洗澡時洗掉頭髮上的花粉，能讓你有更好的睡眠。
　　
出處: WebMD Health News
作者: Brenda Goodman
審閱: Brunilda Nazario