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急躁好勝的A型性格

急躁好勝的A型性格

A型性格行為特點:1、為取得成就而努力奮鬥;2、富有極大的競爭性;3、很易引起不耐煩;4、有時間緊迫感;5、語言和舉止粗魯;6、對工作和職務提出過多的保證;7、有旺盛的精力和過度的敵意。

現在臨床研究最多的當屬A型性格行為。醫學界已經公認,這種類型的人,在心血管疾病方面尤其高發。在冠心病患者中,具有A型性格行為者占75.5%,在高血壓患者中,A型性格行為者79.5%。同時臨床還發現,A型性格行為與中風、腦血管疾病、消化道潰瘍關係密切。

A型性格行為常常表現為一種讓人喜愛的個性,工作認真執著,辦事效率高。所以A型行為者,其實在工作和學業上更容易取得好成績,獲得事業的成功。但另一方面,它也是目前最明確的一種致病類型。

對於這種性格或者說行為類型,並不主張人們因噎廢食地放棄競爭心過高的要求,因為與其說是“A型行為”帶來的健康問題,不如說是這類性格者,更容易出現的敵視與憤怒情緒,讓他們處於疾病的威脅之下。

所以,對於“A型性格行為”人,應學會培養耐心,適當降低競爭意識,要有意識的注意休息,在不影響工作的前提下,學會有技巧的“偷懶”和放鬆。

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