腸胃炎 春節急診前3名

Q：去年春節假期不知是不是吃壞了肚子，大家在開心的圍爐吃大餐，看電視吃零食，我卻整天守著廁所馬桶上吐下瀉。別人是春假胖一兩公斤，我倒是因為拉肚子瘦了不少，最後逼不得已跑去急診，今年我可不想要再因為腹瀉掛病號了！（桃園/愛吃鬼）

A：每年農曆春節期間，急診前10大疾病前3名幾乎都有腸胃炎，因民眾放假鬆懈大吃大喝，加上蔬果攝取不足，很容易造成消化不良、便秘、拉肚子等腸胃不適症狀。

過年期間吃進生冷辛辣的食物，容易刺激腸胃，因此一定要注意食物有煮熟，且飯後最好走動一下讓腸胃消化食物。如腹瀉就先不要吃東西，讓腸胃先休息，並適量補充電解質，如喝添加鹽巴的水、運動飲料。另外，平時如經常腸胃不適、拉肚子，可先在年前準備好腸胃備用藥。

近日流行諾羅病毒，上吐下瀉的病患多是感染此病毒，不但會傳染給小朋友，也會傳染給大人，常造成「全家輪流跑廁所」的景象，應注意用肥皂勤洗手。