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心臟病中風趨增 年輕化危疾

心臟病中風趨增 年輕化危疾

中風 是繼癌症和心臟病 後,位列第三的都市殺手病,2007年本港約有一千八百人,因心臟病發中風斃命。港人經常處於高壓力狀態,加上缺乏運動和長期的高脂飲食,易令血管健康惡化,故近年中風和心臟病患者,均有年輕化趨勢。文:Chris 部分圖片:星島圖片庫

  分兩大種類

  根據心臟科醫生李沛然(上圖)指,中風乃腦部血管出現阻塞或爆裂,令腦部組織不能得到充足氧氣及養分,致令神經細胞壞死,損害活動和神志功能。

  中風分缺血性及出血性中風兩類,前者為腦血管中形成血栓阻礙血液流通,或其他部分的血凝塊經血管流進腦內形成阻塞,佔中風總數約七成。後者則是血管破裂造成腦出血,血腫會增加顱內壓力,影響腦組織血液供應。年齡增加、吸煙、飲酒、高血壓、膽固醇積聚、缺乏運動和患有糖尿病    、冠心病    等,都會增加中風危機。

  康復治療須耐性

  中風的徵狀視乎腦部受損程度而有所不同,輕微中風者身體會感局部麻痹、剌痛或失去知覺,尤其一邊身會出現乏力、口齒不清及理解力出現問題、因失去平衡而易跌倒,以及突發性劇烈頭痛等。中風患者一般會半身癱瘓、言語不清、嘴歪眼斜、流口水、吞嚥困難和大小便失禁等,而嚴重者更會昏迷或死亡。當中風病發後,可用抗凝血藥物,改善病人情況。康復期間亦可用他汀類藥物預防血栓,減低再次中風機會。事後的復康治療,如物理治療、職業治療等,亦有助病人恢復部分活動能力。

  控制慢性病減風險

  預防之道首要讓心血管保持健康具彈性,戒除煙酒等惡習,保持適當運動量,都可減慢血管硬化程度。其次要減少血液中膽固醇的積聚,避免食用高膽固醇食物,控制體重於正常水平。另如有心臟病、高血壓、糖尿病等,則須服藥控制病情,因這些疾病都會令血管硬化或增加出現血凝塊機會,提高中風風險。出血性中風如能在一小時內送院急救,可有效提升康復機會。

  秋冬風邪侵襲

  註冊中醫師任立新(上圖)指,深秋之際早晚溫差變大,血管隨溫度熱脹冷縮,血流不暢和血壓升高,脆弱的腦血管即有可能破裂。如平日身體抵抗力弱,一旦受風邪侵襲,即易誘發中風和心臟病。高血壓、高血脂、糖尿病、高膽固醇等,都會令心臟長期承受高壓力,引發中風和其他心臟病,如心肌肥大、心肌無力、心肌梗塞    、心絞痛    及心臟衰竭等。

  中年宜戒高脂食物

  任醫師表示,五十歲以上中年人,應嚴守低油、低脂、低鹽和高纖飲食原則,避免食用動物性脂肪和高膽固醇食物。戒絕煙酒、配合每日適量運動,即可減低血管被膽固醇阻塞、硬化和破裂的機會,保持心臟和血管健康。中藥丹參具活血、抗氧化、擴張血管等作用,善用可保心腦血管健康。再配合針灸、按摩等防治,可對抗血管老化、降低中風和心臟病機率。

  ■選擇針灸防治中風,應由認可的註冊中醫進行。

  ■除控制飲食外,他汀類藥物亦有助降低膽固醇。

  ■持續性適量運動,可令血管更富彈性。

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