社交媒體有助於對抗兒童肥胖

　　兒童和青少年越來越常使用社交媒體，根據美國心臟協會（AHA）表示，不管是簡訊、推特、或是網路都能成為打擊兒童肥胖問題的強有力工具。
　　
　　根據最近的一項調查，13-17歲的孩子中，有十分之九的青少年使用社交媒體，超過一半（51％）每天使用。
　　
　　杜克大學的Jennifer S. Li醫師表示，幾乎所有的孩子都有上網，許多人還擁有智慧型手機，這是他們與朋友聯繫的方式，所以我們需要用社交網絡來跟他們溝通。
　　
　　由Li醫師主導的AHA委員會評估以網路為主，目的在促進減重、身體活動、以及健康飲食的介入措施。Li醫師表示，有越多家長、輔導員、以及同輩與過重的兒童和青少年一起參與網路計畫，減肥成果就越好。
　　
　　但它也有潛在的不利因素，包括可能接觸到網絡霸凌、隱私權問題、在螢幕前花太多時間等。因為兒童與青少年的自我調適能力有限，易受同儕壓力的感染，所以他們在瀏覽社交媒體時可能有風險。
　　
　　在這篇最新發布的聲明中，AHA呼籲要進行更多的研究，來幫助醫師和衛生政策制定者將社交媒體納入現有預防肥胖的執行方案中。這篇報告將刊載在1月15日發行的循環（Circulation）期刊上。
　　
　　西雅圖的兒科醫師Robert Pretlow去年5月在法國里昂討論肥胖的歐洲會議上，以社交網絡的潛在力量幫助兒童和青少年減肥和保持好動。
　　
　　Pretlow醫師在十多年前創立了Weigh2Rock網站，幫助有體重問題的兒童和青少年，該網站平均一個月有5萬到10萬的點擊率。因為在現實世界中，大多數過重的孩子不好意思與任何人談論自己的體重，他們不希望引起關注。
　　
　　Weigh2Rock網站的兒童和青少年可以在網上討論、聊天、看成功案例、以及健康飲食和減肥的秘訣。超過99％的瀏覽者未發布內容，但很滿意其他人所貼的內容。
　　
　　因為過重的孩子往往想要獨處，當他們在網站上看到其他有相同經歷和問題孩童的貼文時，會讓他們意識到這是不正確的。即使自己沒有發表文章，也會是很有力的影響。
　　
出處: WebMD Health News
作者: Salynn Boyles
審閱: Louise Chang