孕婦食鯖魚 嬰兒少過度活躍

準媽媽都希望寶寶身體健康，聽話易教。美國一份研究發現，孕婦每周進食兩餐或以上魚類有助減低胎兒日後患上過度活躍症的機會，並已刊登在《兒科及青少年醫藥檔案》。

不過，研究又指，並非每種魚類均有此「奇功」，例如劍魚、鯊魚及馬林魚等深海魚，長期進食可能吸入重金屬，建議孕婦選擇一些如沙甸魚或鯖魚魚類較為安全。

鯖魚金屬含量較低

美國研究人員在麻薩諸塞州新貝德福德進行研究，抽取四百二十一個母親的頭髮樣本，再詢問她們懷孕期間進食魚類的習慣。

研究人員於八年後再為她們的子女進行過度活躍症檢測，發現進食魚類較多的母親，其子女較少機會患上過度活躍症，並明顯低於現時的安全標準。

勿長期食深海魚

英國布里斯托爾學校兒科及產期流行病學教授個人認為，孕婦每周進食兩餐或以上的「健康」魚類，有助減低兒童患上過度活躍症的機會，並有助兒童未來發展。

不過，他指，仍要小心研究該份報告，又建議孕婦應選擇如沙甸魚或鯖魚，切勿長期進食深海魚，因它們大部分含有如水銀等重金屬成分。