關於男人的一些病，不懂的可以進來了解！

早泄的危害很大，不僅影響夫妻感情，而且對生育也有壹定影響，如經常早泄，而且每次均不能將精液射入女方陰道中，精子進入的女性體內的機會就很少，就可以造成不育。那麽，如何防止早泄的發生呢？

　　男性養生：早泄患者的9大禁忌和7大預防

　　早泄患者的九大禁忌：

　　1、早泄患者的九大忌首先還要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行爲。

　　2、壹定要注意不能在疲勞後進行性交，也不要勉強性交，這是防治早泄最忌諱的。

　　3、如果有陰虛火亢型早泄患者，不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　4、調整自己的情緒，消除因爲擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

　　5、如果想遠離早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

　　6、避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄後幾小時再次性交，利用前壹次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。

　　7、最爲重要的，就是男性患有早泄，女方壹定要體貼，不要說壹些刺激的話來加重男方的心理，要給男方更溫暖的環境。

　　8、男人平時多吃壹些具有補腎固精作用的東西，例如牡蛎、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、欠實、栗子等，對身體好。

　　9、此外，積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。

　　預防早泄的7大絕招

　　男人預防早泄1、注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

　　男人預防早泄2、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，壹旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　男人預防早泄3、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利于疾病的康複。

　　男人預防早泄4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　男人預防早泄5、射精時間的長短沒有統壹的標准，壹般認爲2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常範圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標准。

　　男人預防早泄6、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，專家提醒說男性朋友應避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，並不可取。

　　男人預防早泄7、注重婚前性教育和性指導。把握壹些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

　　此外，專家還提醒廣大患者，男人預防早泄可不用過于擔心，初次早泄可能由于壓力過大或精神因素導致，也無須治療，調整心態即可。如長期發生早泄症狀，就需要到專業男科醫院進行專業化治療，以免病情加重導致陽痿。