生活忙碌‧壓力沉重‧年輕人小心中風
內容： 不要以為只有上了年紀的人才會中風，平時看起來健康的年輕人也要小心被盯上！大馬每年有4萬人中風，這是一個相當驚人的現象，加上此病症已出現年輕化趨勢，不容忽視。造成中風的因素很多，壓力是其中之一；雖然壓力不會直接造成中風，卻是一個明顯的間接因素。
現代人生活忙碌，又背負著沉重壓力，因而往往會疏於照顧健康；有些人表面上看起來很健康，卻沒有發現體內潛伏的健康危機。所以，有人在睡夢中也會中風。專科醫生勸告，先天性因素造成中風是無法避免的，可是大部份中風病例是後天性因素引發，即不健康的生活及飲食習慣導致血壓高、膽固醇高、糖尿病等，這些都是造成中風的重要因素。
謝焯然：20至30歲也中風
怡保腦神經及脊椎骨外科專科醫生拿督謝焯然受訪時說，中風病例的確出現年輕化，過去只有年老者才中風，可是現在的病患年齡20至30歲都有。
他表示，這些年輕病例中，雖然有些是先天性因素（如血管異形）引發中風，當中也不缺是後天性因素引發中風的個案，即因不健康生活習慣造成血管阻塞進而造成中風。他說，年輕中風個案中，10歲以下的有90多巴仙是先天性因素造成；20歲左右的個案則有些是後天性因素引致。他分析，壓力不會直接造成中風，但會間接引發中風，因為一些壓力大的人會愛抽煙、睡眠不足、暴飲暴食及不做運動等，這種情況會引起血壓高、膽固醇高及糖尿病等問題，接著可能引發中風。他說，有些中風個案是發生在睡眠期間，這是因當一個人睡覺時，血液流動變得緩慢，如果這人原本有血管阻塞現象，此時血液無法將足夠氧氣提供給腦部，腦部缺氧而造成中風。他表示，原本已有血管阻塞現象的人，在一些特殊情況如行房或爭吵後，即會因情緒起波動，並造成血壓升高，進而容易引發血管破裂性質的中風。
不良生活飲食習慣引發
針對一些人平時有運動，也注意健康，可是仍被中風盯上，謝焯然說，這類病例屬於少數，因此，不能與多運動也會中風混為一談，這種情況須確定病人血管是否因出現異形而造成破裂。“大部份的中風案例是因生活及飲食習慣而引發，如抽煙、血壓高及糖尿病等，只要多加關注，這些因素都是可以減少的。”
