讓餵母乳變得更容易

　　餵母乳有許多好處，卻因認知缺乏、支持不足，以及餵母乳的尷尬等，致使母乳哺育困難重重；美國公共衛生局呼籲大家共同支持哺餵母乳，家庭、社會、衛生保健系統以及雇主們，一起為想要哺餵母乳的媽媽們打造一個更適合餵母乳的環境。
　　
　　美國公共衛生局局長Regina Benjamin表示，母親要保護小孩和自己，最有效的預防措施就是餵母乳；母乳哺育的好處包括，前6個月喝母乳可降低日後肥胖風險，嬰兒比較不容易氣喘，發生嬰兒猝死症候群的風險也比較低；對於母親來說，則可降低卵巢癌和乳癌風險。
　　
　　最立即可見的是能夠省下一筆奶粉開銷；Benjamin表示，如果母親哺育母乳，在第一年可省下1,200至1,500美元的奶粉錢。
　　
　　然而，即使餵母乳有這些好處，但美國的母乳哺育率離最佳狀態還有段距離；雖然有75%開始餵母乳，但只有13%會餵到嬰兒6個月大；這次的號召行動就是希望可以改變這個情況。
　　
　　母乳哺育面臨多重障礙，但並非無法去除，像是認知缺乏、支持不足，以及餵母乳的尷尬等，透過一些積極的措施是可以克服的。
　　
　　舉例來說，絕大多數的美國嬰兒是在醫院出生，加強醫院及其他衛生保健系統對於哺育母乳的教育與諮詢，有助於提升母乳哺育率；擴大並改善社區計畫，以支持團體的方式，提供哺育母乳之媽媽們的交流管道；請醫師推廣哺育母乳，確保每個媽媽都能獲得餵母乳的最佳建議。
　　
　　另外，工作場所也是影響媽媽是否哺育母乳的其中一項考量，雇主若是能有給薪的產假，並且提供清潔的地方(廁所除外)給母親哺乳，也能提高媽媽哺育母乳的意願。
　　
　　Benjamin局長表示，每個人都可以讓餵母乳變得更容易，不過，是否哺育母乳是個人的決定，如果媽媽不能或不願意餵母乳的話，並不需要感到內疚。
　　
　　這次的活動獲得美國小兒科學會（AAP）和美國飲食協會等組織支持，AAP在聲明稿中指出，Benjamin局長的報告也增加了聯邦政府關注哺育母乳的重要性、確認社區計畫持續改善以及支持全國各地哺育母乳的媽媽們。
　　
　　小兒科和婦產科教授、羅契斯特大學醫學院人類哺乳研究中心的主任Ruth Lawrence醫師表示，這是一個重要的新措施，這個號召行動的重點是減少障礙，而不是餵母乳及其已知的好處，我們期望藉由這項號召，讓婦女們能成功餵母乳，更容易實現自己的目標。
　　
　　身兼母親、律師、以及電視製片人多重角色的Tonya Lewis Lee表示，餵母乳真的是每個家庭給自己寶貝最好的禮物，但是如果無法哺乳，也不需要感到內疚。
　　
　　Lee表示，當她在餵母乳時，她需要丈夫在一旁提醒，這種行為是美好的；需要母親來提醒她，要有耐心；她也需要有女性朋友，教她如何安定下來以及放鬆。
　　
　　那麼，在這個號召行動更進一步落實之前，母親們能做些什麼來獲取哺育母乳的支持呢？美國疾病管制中心的Laurence Grummer-Strawn博士表示，你可以把想餵母乳的意圖告訴家人、朋友、以及雇主，讓他們可以進一步給予協助；因為很多時候，婦女自己決定的事，其他人並不曉得她們需要大家的支持。


出處: WebMD Health News
作者: Kathleen Doheny
審閱: Laura Martin