冬天愛吃麻辣鍋 痔瘡患者約增一成

大腸直腸科醫師指出，冷颼颼的冬天吃麻辣鍋雖然過癮，但可能會因辛辣刺激而引發痔瘡問題，近1個月內痔瘡患者增加約1成。

普遍因周末假日大啖麻辣鍋所引發，提醒吃麻辣鍋時和之後都應多吃蔬菜及喝水，並少喝辣湯，以免過度刺激腸胃拉肚子，造成肛門用力過度，使痔核組織受壓迫，造成腫脹、出血形成痔瘡。

泡溫水舒緩不適

除了拉肚子，便秘也會讓肛門用力過度導致痔瘡，醫師表示；因宵夜吃麻辣鍋而晚睡或偏好吃麻辣鍋時飲酒者，都會影響原本排便習慣而便秘。

當痔瘡發作有腫脹、疼痛、出血等，除了就醫治療，可每天早晚泡溫水約5~10分鐘，促進肛門處血液循環加速恢復，如廁後則以清水沖洗肛門，或用不含皂濕紙巾擦拭，避免用衛生紙，否則患部可能因摩擦、乾澀變得更易出血。

多吃纖維質喝水

醫師提醒；飲食清淡、少吃辣和喝酒，並多攝取纖維質、水分及早睡早起，可讓排便正常順暢。排便頻率1天3次至1周3次都屬正常範圍，時間建議在3分鐘內，若醞釀排便時間過長，長時間也可能提高罹痔機率。

另外，有痔瘡時勿忽略不管，以免症狀惡化、形成長期痔瘡，導致慢性貧血而有易喘、易暈及心臟無力等，若持續肛門反覆出血、血便者，也應確認是否為癌症等病變。