眼袋 黑眼圈

黑眼圈的種類及形成原因
1. 色素型：因為先天遺傳或後天色素沉澱所產生。
2. 血管型：因為眼睛周遭血液循環差所造成，是最常見的一種黑眼圈。
3. 皺紋型：紫外線會穿透眼圈表皮，造成真皮內的彈性纖維及膠原蛋白纖維變性及減少，使眼皮失去彈性造成眼周皺紋的產生。

如何預防黑眼圈？
1. 規律的作息，睡眠充足：每天至少要有8小時睡眠。
2. 運動。
3. 每晚按摩及滋潤：晚上洗澡後，以中指或無名指按摩雙眼，由眉心開始輕輕往外按壓繞成圓圈，重複4-6次，最後塗上眼部保養精華油，可促進血液循環。
4. 注意眼皮的保濕及防曬。

如何治療黑眼圈？
1. 袪除病因：如過敏疾病、貧血、失眠等，皆當請醫師治療。
2. 改邪歸正，早睡早起。
3. 眼部皮膚在早晚洗臉時各熱敷一次。
4. 作眼部的運動及按摩（眼球上下左右治動，眼眶的按摩）
5. 雷射治療：若是治療靜脈血管瘀積造成的黑眼圈，可選擇血管雷射治療；而表面性的色素沈著，則可用除斑雷射治療。
6. 外科手術：因靜脈血管瘀積形成的黑眼圈，用外科手術電燒灼瘀積的血管效果最為顯著。
7. 退斑、美白藥膏：對已形成的黑眼圈治療成效不大，對此類藥膏，應將其視為預防黑眼圈形成的保養品來使用，效果較佳。

可預防黑眼圈的藥膳
1. 菊花枸杞茶：以菊花一撮（約五～七朵）加枸杞（約15克）泡水飲用。
2. 白木耳滾豬肝湯：白木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩枚、細鹽少許，水滾後放入白木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透即可加入細鹽調味飲用。

眼袋的形成原因？
眼袋形成是由於脂肪堆積於下眼部、肌膜鬆弛、老化造成眼眶骨的萎縮而形成。形成的原因如下：
1. 年輕型眼袋：多半是遺傳造成的，沒有什麼特殊的形成原因。
2. 老年型眼袋：年長肌肉鬆弛，年齡愈大，眼睛周圍的皮膚愈鬆弛，皮下肌肉層也愈鬆弛，故支撐脂肪的結締組織也會鬆弛，造成眼皮組織鬆弛現象。

預防眼袋的方法？
1. 眼睛周圍的皮膚極薄弱，化妝或卸妝的時候，切忌用力拉扯皮膚。
2. 洗臉時，用棉花輕抹眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。
3. 配戴隱形眼鏡時，不要拉下眼皮，可輕輕拉高上眼皮。
4. 不要養成揉眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣。
5. 減肥、節食勿過度，以致體重突然下降，脂肪量迅速改變，影響皮膚彈性，形成眼袋。
6. 早、晚要塗眼霜，早上可用有緊膚效用的眼霜，晚上則使用能補充水分的滋潤性眼霜。

如何治療眼袋？
1. 眼部保養品：可延緩下眼皮肌膚鬆弛現象。
2. 對於眼袋過多脂肪的去除，手術切除是效果最佳的方法。包括經皮眼袋去除術—適用年紀較大者；及經結膜眼袋去除術—適用年紀較輕或因遺傳引起的眼袋。