Yoaic 2014-4-6 00:14
牛奶加蜂蜜寶貝你的身體
在長期服用鐵劑,仍無法改善缺鐵性貧血情況下為了避免服用過
多藥物造成腎臟負擔,體內殘留毒素,
醫生建議我改用食療,就是~牛奶加蜂蜜。每日150cc的milk加酌
量的蜂蜜,連續服用20日,將提高血液中紅血球及血紅蛋白的數目,
有效改善頭暈、疲勞等貧血症狀。
剛開始我也只是聽聽就算了,並沒有徹底實行,結果在定期抽血
檢查中,血容積比例依然不正常,醫生生氣了拜託我要跟她配合;唉
!我也希望,可是我一想到要在牛奶中加入穠稠蜂蜜拌勻,實在是一
件很麻煩的事,在倒蜂蜜時要快不快,要斷不斷的,技術不好的話還
會遺留一堆餵螞蟻。
最後醫生以堅定無比的眼神感動了我,她握著我的手說:「我們
一起再努力一個月試看看。」握得是那麼柔軟有力,於是我答應了。
既然給了醫生承諾,我也就不想只是試看看而已,我找了一堆醫
學叢書來理解並且說服自己為何牛奶加蜂蜜可改善貧血。
原來牛奶成份富含人體每日不可或缺的各種維生素、礦物質、鈣
質,(除了維它命B 群較少以外)
,小孩多喝可促進骨骼發育,增加骨質密合度,長大後就會頭好
壯壯,牙好棒棒;?
j人喝可儲存老本,延緩骨質流失,老了跌倒會自己
爬起來!
而蜂蜜富含維它命B群(正可補牛奶的不足)及天然的維它命C、鐵
、蛋白質...維它?
RB群就像五穀雜糧般,是人體每日精神來源。維它
命C就像抗氧化劑般,每日攝取可防老色衰,排解體內毒素達到美白功
效;而鐵、蛋白是造血必備要素,男生要精神奕奕,女生要容光煥發
就靠它了。