superman 2010-6-9 10:36
咖哩牛肉
材料：
牛腩700公克、洋蔥1/2個、蕃茄1/4個、馬鈴薯1個、薑末50公克、蒜頭20公克、水2000㏄
調味料：
Ａ.咖哩粉30公克
Ｂ.奶油20公克、鮮奶油30㏄、鹽1茶匙
作法：
1.將蒜切碎、洋蔥切片、蕃茄切塊、牛腩切塊汆燙備用。
2.起油鍋，放入切碎的蒜、薑末、咖哩粉以小火炒香，倒入牛腩塊以中火炒3分鐘至熟透，再加入水、洋蔥片、蕃茄塊與調味料Ｂ以小火煮2個半小時即可。
[img]http://www.ytower.com.tw/prj/prj_175/images/beef-3_r2_c2.jpg[/img]